菸酸（維生素B3）的健康益處 維生素B3 有兩種形式—第一種是 菸酸 ，第二種是煙酰胺。在任何一種形式中，維生素B3都是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的前體，它在幫助線粒體（細胞的發電廠）產生能量方面起著至關重要的作用。 … by網賺嫩大叔 -清晨6:29